第五十二章 惹我的女人，找死！

第五十二章惹我的女人，找死！

有人怯怯地举起手。

萧扬点tou示意他说话，那人才有点jin张地问dao：“萧老师，什么叫光剩hua没有一？”

萧扬板着脸喝dao：“剩juhua，没gun子，真没文化，这都听不懂！”

下面噗哧几声，不少人失笑chu来。

萧扬板起了脸：“笑啥？以为我胡诌？等你们到了三十岁，一个个肾亏得一踏糊涂就知dao好歹了！陈冬，你chu来！”

陈冬赶jinchu列。

萧扬指着他dao：“今天上午的训练就是跑步，由陈冬带tou，谁要是被他超了一圈，就chu来跟我实战！当然，谁要是能追上他，那个人就zuo带tou的，陈冬chu来跟我实战！先说清楚，实战不是教学，我只guan战，不guan教，谁要自信接得住我，就尽guanchu来！”

陈冬惊dao：“那太不公平了！”

萧扬淡淡dao：“你也可以直接退chu，咱们战一个上午，下午你就可以回家休息了！”

陈冬一个寒战。下午当然可以回家休息，跟这个变态的liu氓男打一个上午、绝对被打成三级残废，当然只能回家休息！

大平tou叫dao：“跑几圈啊老师？”

萧扬冷冷dao：“跑到下课！”

下面一片惊叫声。

萧扬开始援袖子：“那就打到下课！”

一群学员再没敢吭声，倒也不完全是被吓的，毕竟大家都看在yan里，这个老师是真材实料，万一真能在他手底下练chu个三两招实在货，那学费就绝对值了！

很快大家回到跑dao上。

萧扬先把陈冬拉到一边，压低声音dao：“你省着点跑，尽量追队尾那个，但是不要超过他，给点压迫力就行了。明白吗？”

陈冬明白过来，也低声dao：“那要后面有人压迫我怎么办？”

萧扬微微一笑：“放心，这班里没什么能威胁你的家伙。不过真要有那zhong情况，你就忘了我现在说的，尽你的力跑！”

陈冬点点tou，和萧扬回到起跑线后。

萧扬一挥手：“陈冬先跑，其它的听我指令！”

陈冬立刻撒开tui狂奔，五秒钟后，萧扬才让其它人启步，这时陈冬已经跑chu近百米了。

之前跑的时候萧扬就看chu来了，陈冬跑步的动作和节奏都掌握得非常好，绝对是个长期练田径的，这班里其它任何学生都要差他一大截，所以才让他领跑。

果然，不到一分钟，陈冬就跑完了一圈，这时整个大队伍还在半圈chu1挪动。队尾几个偶然回tou，看到陈冬在后面气势汹汹地追，立刻魂飞魄散，打了ji血一样拼命跑，转yan超到队伍中前bu分去了。

然后变成队尾的几个回tou一看，发觉陈冬追得风生水起，立刻步了那几人的后尘，加速前奔。

就这样一直循环，整个队伍的速度陡然提升了一截。萧扬nie着秒表计算，竟然所有人都在六十秒内过了第一圈。其后，直到第四圈才chu现了六十秒内未能跑完一圈的人。

他满意地点点tou。

这个训练方法倒不是他想chu来的，而是进特战队后学会的。不过那时不是跑cao2场，是三十斤的负重越野跑，每天三十公里，队友们lunliu带tou，带tou的队