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“竟说些胡话!”卢祥安哭笑不得舟斥了一句,
:“你信不信,在这样的环境下,我依然能
到心境不受
扰,而且可以让大
分人随着我的动作节奏去打拳,且不会有悖于音乐的旋律节奏。”,
嗯,打太极拳最好还是一个人”平心静气的去打才能起到最佳的效果。
所以在习练太极拳时,
上音乐或者是很多人一起打拳的话,其实表演的意义,更大于修
养
的本质了。
现如今公园广场上这
大众化的练习太极拳,往往会放音乐,让人们听着柔缓的乐曲声,增加动作的整齐节奏
,同时也会增
观赏的
。但事实上”这
方式不仅不能增
锻炼
的效果”反而会让锻炼效果大打折扣。
“怎么?瞧不起这些简化了的太极拳吗?”,卢祥安笑
。
“靠,我不是这个意思。”,
良皱皱眉,颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话,
:“这
拳法和环境氛围,固然对于普通人陶冶情
舒缓
心有效果,但他们不清楚,您老还不知
吗?这样的方式其实是不对的。”,
“哦,是这么个理儿。”
良若有所悟般

,
:“那您老既然明知如此,又为什么要去和他们一起习练?千万别告诉我,老爷
你也是怕自己
持不住,或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。”,
卢样安微笑着冲大家摆摆手,示意大家别停,继续下去。
良摇摇
,
:“这不可能,音乐的旋律是固定了的,怎么可能改变?”
良已然走到了人群外围的旁侧,静静的站好,看着卢祥安,心里还是有些诧异,但隐隐约约似有所
悟。
而这时看到卢祥安走了过来,队到中立刻就有一
分人把目光投向了卢祥安,甚至都停下了动作。
良站在原地怔了会儿,随即微笑着拍拍怀中的小白,
:“坐到哥哥肩膀上来”别
跑。
在队列前面
引导的老人苦笑着抬手示意大家继续,莫要受到影响。然后老人自己停下动作,转
对卢祥安笑
:“卢师父,您这一来,大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了…”,
全
心的去打太极拳,对人的
素质大有益
,能让人养成心平气和,心静如
的心态,既锻炼了
,又陶冶了情
,修养了心神。
良说的是事实
卢祥安摇摇
,
:“人类是习惯
群居的生灵,很多时候某
习惯和
持,需要环境和周边人的陪伴熏陶,从而起到一
不易被察觉的促
、鼓励、监督的效果…若是让他们
持一个人去习练太极拳才更好的话,那么我敢肯定至少有三分之二的人
持不下来,尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群
打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳,就是其次了,重要的是长期的一
锻炼,总归是有盖
的。”
太极拳作为一项
有悠久传统的拳术,它的理念与平时我们所常说的气功有共通之
,讲究的是以意运气,以气运
,打拳时心念为主,意导全
。所以在练习的时候”应当
到意识上的
度集中,呼
均匀顺畅,更重要的是还要
到心境平和,如此才能达到健
祜病的效果绷——注意,这里所说的意识
度集中和心静平和,并不冲突。
这里大
分人显然和卢祥安很熟悉,远远的看到他来了,便纷纷或
或用
神向他示意,神
间显得颇为尊重。
生太极拳,远远看去,极为舒适养目,
观大方。
“嗯,虽然招式有所不同,但同
一脉,今天就随老爷
的打法走走看看也无妨的。”,
良笑着往那边走去。
听了
良的话,卢祥安微微一笑,
:“小
,你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话,有几个人能
持锻炼下去?,”
而如果以音乐
合来打拳,人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律,心态上也不可能
到无视一切,尤其是不能
到忽视自己需要
合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上,也就违背了太极拳以气运
的理念,从而影响练拳的效果。
卢祥安微笑着和众人
示意着,一边还真就往小广场内走去。
良急忙拉住卢祥安,站在广场的边缘,满是疑惑的问
:“,老爷
,你真打算要去和他们一起打养生太极拳?”,
“你也可以试试,看自己能否在受到外界环境
扰的情况下,依旧能静心不教…”卢祥安笑着说了一句,然后不再多言,转
往广场上的队列前走去。
良愣住,疑惑
:“怎么说?,”
“良哥哥要去跟他们一起打拳吗?”,